Skincare là gì? Những năm gần đây những thuật ngữ này đã trở thành một cụm từ quen thuộc đối với chị em phụ nữ. Skincare được hiểu đơn giản là chăm sóc da, nhưng trên thực tế đó là một quy trình phức tạp nên người dùng phải nắm được để thực hiện đúng nhất cho làn da của mình. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ những kiến thức về skin care nghĩa là gì? quy trình skincare là gì? để bạn hiểu kỹ hơn về vấn đề này nhé.
Skincare là gì?
Skincare khi nhắc đến đôi khi nhiều người vẫn nhầm lẫn sang make up nhưng thực tế đây là 2 thuật ngữ không hề giống nhau. Skincare là một từ mượn tiếng Anh dịch sang tiếng Việt là chăm sóc da chủ yếu là da mặt.
Hay hiểu đơn giản hơn skincare là những tác động đến da mặt để da đẹp từ bên trong bằng các quy trình dưỡng da chuyên sâu kết hợp với các sản phẩm dưỡng da. Skincare đúng chuẩn sẽ được tiến hành theo các bước và các quy trình cụ thể. Để đảm bảo da khỏe hơn, không bị mụn hay bị tàn nhang, làm nhỏ lỗ chân lông, khiến da căng mịn, không bị chảy xệ và cuối cùng là làm trắng sáng.
Quy trình skincare là gì? Các quy trình skincare cơ bản
Quy trình skincare hay còn gọi là skincare routine là quy trình dưỡng da chuyên sâu. Thuật ngữ này để chỉ việc bạn chăm sóc da mặt như thế nào? Cần phải trải qua những bước nào sử dụng mỹ phẩm skincare nào sẽ thích hợp nhất…
Bởi với sự phát triển của ngành công nghiệp mỹ phẩm các nhãn hàng đã chú trọng hơn về các sản phẩm có tác động sâu hơn cho các tế bào dao. Chính vì vậy, quy trình skincare đã cụ thể hóa thành một chu trình dưỡng da đạt hiệu quả cao cho người sử dụng.
Một quy trình skincare cơ bản gồm 3 bước chính: Làm sạch, dưỡng da và chống nắng. Cụ thể như sau:
Làm sạch da
Quy trình làm sạch skincare được hiểu là loại bỏ những tác động trên da như bụi bẩn, vi khuẩn, da chết mỗi ngày, cặn mỹ phẩm…Thông thường mọi người thường nghĩ chỉ cần rửa sạch bằng nước và sữa rửa mặt sẽ làm sạch da. Nhưng một quy trình làm sạch chuyên sâu lại bao gồm nhiều bước nhỏ khác.
Tùy theo mỗi loại da nhờn, da khô, da hỗn hợp…và mục đích dưỡng da mỗi người sẽ có các bước làm sạch khác nhau thay đổi theo. Nhưng về cơ bản quy trình làm sạch như sau:
Tẩy trang
Tẩy trang nhằm giúp loại bỏ các dầu thừa, lớp trang điểm, bụi bẩn trên da. Bởi nếu chỉ sử dụng sữa rửa mặt vẫn không đủ để làm sạch da. Nếu da không được sạch sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc, bít, sinh ra mụn dần dần thành lỗ chân lông to.
Hiện nay nước tẩy trang trên thị trường có 3 loại phổ biến là tẩy trang dạng dầu, dạng nước và dạng sáp. Dạng tẩy trang bằng dầu và sáp về cơ bản có tác dụng gần giống nhau giúp tẩy sạch sâu hơn nhưng giá cũng “chat” hơn. Còn tẩy trang dạng nước thích hợp để sử dụng khi tẩy nền, hay da mặt chỉ make up nhẹ.
Đối với phần mắt và môi khi tẩy trang bạn nên chọn các sản phẩm chuyên biệt bởi đây là 2 vùng da khá nhạy cảm sẽ có cách chăm sóc khác. Ngoài ra, với những bạn có làn da nhiều mụn hoặc da nhạy cảm khi chọn sản phẩm tẩy trang cần kiểm tra kỹ để tránh không bị dị ứng.
Sữa rửa mặt
Sau bước tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, giúp da sạch sẽ hơn bạn cần sử dụng sữa rửa mặt.
Có một nguyên tắc bạn nên nhớ khi chọn sữa rửa mặt nên chọn loại có độ pH < 7, chất tạo bọt, chất hoạt động bề mặt phải nằm trong mức an toàn để tránh da không bị quá khô khi sử dụng.
Riêng đối với da mụn bạn nên tìm các sản phẩm skincare có chứa thêm các thành phần như BHA, alpha hydroxy acid hoặc tinh dầu trà. Đối với da mặt nhạy cảm nên chọn sữa rửa mặt có các thành phần hóa chất ít nhất, không chứa sodium lauryl sulfate, cồn. Mà nên chọn những loại thành phần nhẹ, dịu giảm độ nhạy cảm cho da như đậu nành (soy), cúc thanh nhiệt, lô hội, táo đỏ, dưa leo, thyme…
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn loại bỏ những chất bẩn tích tụ trên da. Là nguyên nhân gây nên tắc lỗ chân lông, khiến da xỉn màu, không đều và tạo ra nhiều nếp nhăn sâu.
Hàng ngày khi tiếp xúc dưới ánh mặt trời khiến lớp da trở nên dày hơn. Đặc biệt đối với những người có làn da dầu, nhiều mụn cần phải tẩy da chết thường xuyên.
Xem thêm:
Sử dụng Toner
Toner hay lotion có chứa nhiều thành phần giúp da được bổ sung độ ẩm, phục hồi ngay lập tức sau khi sử dụng sau bước rửa mặt. Nhờ toner làn da của bạn sẽ giảm tấy đỏ, ẩm hơn, không bị bong tróc. Toner là bước cuối cùng trong quy trình làm sạch da và là bước đệm để tiến tới các bước dưỡng da tiếp theo.
Hiện toner được chia làm 3 loại để bạn lựa chọn cho làn da của mình:
– Loại toner skin freshener hay Skin bracers: Đây là loại toner có chứa ít cồn nhất. Toner này êm dịu, nhẹ nhàng, chứa nước và chất dưỡng ẩm như glycerin, hydrolic acid…Skin Freshener này có chức năng cung cấp nước cho da, làm mát dịu da. Hơn nữa các thành phần trong toner skin freshener này còn chứa nhiều tinh chất khác như: nha đam, thảo dược, hoa hồng, hoa cúc, hoa oải hương, trà xanh, collagen nước…để tăng cường dưỡng chất tốt nhất cho da. Loại này thích hợp cho da nhạy cảm tránh được kích ứng cho da.
– Toner skin tonics: có lượng cồn 10-20% mạnh hơn so với skin freshener. Loại toner này giúp da sạch hơn, lỗ chân lông thu nhỏ hơn, sát khuẩn và giữ cho da có độ ẩm cần thiết nhất.
– Toner Astringent: loại toner này chứa 20-60% cồn vì vậy khả năng gây khô và kích ứng da cao. Tuy nhiên, đối với những làn da nhờn, nhiều mụn toner này có tác dụng sát khuẩn, so lỗ chân lông và làm giảm nhờn cho da nhanh chóng.
Dưỡng da chuyên sâu
Trong quy trình skincare cơ bản đối với bước dưỡng da chuyên sâu này thường sử dụng serum và kem dưỡng ẩm. Nhưng đối với mỗi tình trạng da khác nhau thì khi sử dụng các sản phẩm skincare trong bước này sẽ có nhiều sự khác biệt.
Với những người sở hữu làm da thường, da không mụn chỉ cần dưỡng ẩm đơn giản, sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm là xong. Tuy nhiên, đối với những người có làn da khô, da không đều màu cần dùng cả serum, kem dưỡng ẩm…
Tùy theo tình trạng da, trong bước này mỗi người sẽ có những bước skincare khác nhau. Các bước trong quy trình skin care dưỡng da như sau:
– Điều trị mụn (nếu có): Nếu da có mụn thì bạn nên sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn, chấm thuốc lên nước mụn đợi 15 – 20 phút để thuốc ngấm trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác.
– Điều trị thâm nám: Nếu trên da bạn đang có vấn đề về thâm nám, tàn nhang thì ngay sau bước toner bạn sẽ sử dụng các sản phẩm đặc trị để trị nám. Các sản phẩm để điều trị thâm nám, đốm nâu, tàn nhang sẽ có các thành phần làm sáng da, kích thích các tế bào mới khác phát triển.
– Sử dụng Serum chống lão hóa: Serum này có thể sử dụng vào buổi sáng hoặc tối đều được. Serum chống lão hóa thường chứa các chất chống oxy hóa và các thành phần chống lão hóa khác giúp bảo vệ làn da của bạn trước các tác động của ánh mặt trời, tác hại của môi trường.
– Serum dưỡng ẩm: Nếu các vấn đề về da của bạn không quá lớn không cần sử dụng đến các serum đặc trị. Bạn chỉ cần sử dụng một loại serum có nhiều dưỡng chất cấp ẩm, dưỡng ẩm là đủ.
– Kem mắt: Phần da mắt là phần da nhạy cảm nhất, cũng dễ lão hóa nhất nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng và đúng cách. Nếu bạn còn trẻ chỉ cần sử dụng một loại kem dưỡng ẩm cơ bản cho mắt là đủ. Nếu bạn trên 25 tuổi nên chọn các loại kem mắt có nhiều hoạt chất chống oxy hóa, ngăn ngừa và giảm nếp nhăn.
– Dầu dưỡng: Dầu dưỡng được sử dụng trước kem dưỡng. Nếu da của bạn đủ ẩm có thể bỏ qua sản phẩm này. Đối với da dầu nên chọn loại chứa nhiều thành phần linoleic còn da khô nên chọn loại nhiều oleic. Còn đối với làn da nhạy cảm bạn cần phải kiểm tra và test thật kỹ để biết da mình hợp loại nào nhé.
– Kem dưỡng: Sử dụng kem dưỡng hàng ngày sẽ giúp da bạn cấp ẩm tốt, giúp da mịn màng, mềm mại hơn. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng này cho vùng mắt. Nhưng nếu bạn thích sử dụng kem dưỡng mắt riêng thì có thể sử dụng sau khi bôi kem dưỡng.
Chống nắng
Bước sử dụng sản phẩm kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình skincare. Nếu như 2 bước trên mỗi người sẽ có một cách sử dụng quy trình riêng tùy theo làn da của bạn.
Chống nắng là bước skincare vô cùng quan trọng. Bước này quyết định việc bạn thực hiện các bước dưỡng trước đó sẽ đem lại hiệu quả không? Bởi tác hại của ánh nắng chính là hung thần cho làn da của chị em phụ nữ. Ánh nắng mặt trời sẽ tàn phá các tế bào của da khiến da bị sạm, nám, nhăn nheo, dễ lão hóa, nặng hơn có thể bị các bệnh lý về da.
Dưỡng da, làm sạch da là bạn đang nuôi dưỡng, nâng niu làn da của mình. Nhưng nếu không chống nắng, làn da không được bảo vệ thì ánh mặt trời sẽ làm tổn thương làn da của bạn. Và chắc chắn các tế bào da sẽ bị phá hủy làm tình trạng da của bạn xấu đi rất nhiều.
Lợi ích của skincare cho làn da
Theo các chuyên gia và các kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc chăm sóc da thường xuyên sẽ làm chậm quá trình lão hóa sớm ở da. Đồng thời skincare cũng giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích các tế bào da mới phát triển.
Hơn nữa, quá trình này sẽ giúp da giảm tình trạng nám, tàn nhang, da bị mụn, bị chảy xệ, ngăn ngừa tình trạng khô da, mất nước.
Nếu bạn chịu khó đầu tư và làm các bước theo quy trình skincare đúng cách bạn sẽ có một làn da sáng mịn, sạch sẽ. Chắc chắn nhan sắc của bạn sẽ bước lên một tầm cao mới.
Lưu ý khi skincare cho từng loại da khác nhau
Mỗi người sẽ có cơ địa và làn da khác nhau vì vậy sẽ có các bước skincare khác nhau. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ những lưu ý khi sử dụng các bước skincare da dầu mụn, khô, da thường hay da hỗn hợp
Các bước skincare cho da khô
Đặc điểm của làn da khô thường có lỗ chân lông nhỏ, da sần sùi và thô ráp. Đôi khi những người có làn da khô còn bị nứt nẻ, bong tróc, ngứa ngáy khó chịu. Đặc biệt vào những ngày thời tiết hanh khô tình trạng này xảy ra càng nghiêm trọng hơn. Ngoài việc thực hiện các bước trong quy trình skincare bạn cần chú ý:
- Luôn bổ sung thêm nhiều nước, có chế độ ăn rau củ quả tươi nhiều hơn.
- Luôn dưỡng ẩm cho da cả sáng và tối, nên sử dụng các sản phẩm serum dưỡng ẩm chuyên dụng cho da khô.
- Các thành phần trong bộ skincare cho da khô nên dùng sản phẩm có độ dịu nhẹ, làm sạch mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da.
- Sử dụng thêm xịt khoáng hàng ngày để có thể cung cấp độ ẩm cho da bất cứ khi nào.
- Sử dụng mặt nạ dưỡng da phù hợp nhiều dưỡng chất như: mặt nạ từ quả bơ, mật ong, sữa tươi, dầu oliu, vitamin E,…
Lưu ý khi skincare cho da dầu
Làn da dầu thường xuất hiện tình trạng bóng nhờn khiến da càng dễ bị nổi mụn. Người có làn da dầu thường có lỗ chân lông to, nhiều mụn đầu đen, dễ bị xỉn màu, da không đều màu khi tiếp xúc với ánh nắng. Tuy nhiên, da nhờn, da dầu lại có ưu điểm đó là quá trình lão hóa da chậm hơn, nếp nhăn xuất hiện khó hơn so với các loại da khác. Các lưu ý khi chăm sóc da dầu như sau:
- Rửa mặt với sữa rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày sáng và tối. Trong khoảng thời gian giữa ngày có thể rửa mặt với nước sạch không cần dùng sữa rửa mặt khi có dấu hiệu da bóng dầu.
- Nếu không có thời gian có thể sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa trên da.
- Trong chế độ ăn uống người có làn da dầu nên có chế độ ăn uống lành mạnh, tránh ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ.
- Bộ skincare nên chọn loại phù hợp với da, không nên chứa quá nhiều cồn, hương liệu…
- Vệ sinh chăn ga, gối đệm thường xuyên, thường xuyên đeo khẩu trang để ngăn nguy cơ gây mụn cho da.
Các lưu ý cần thiết khi skincare cho da thường
Được sử hữu làn da thường là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Bởi da thường luôn có tỉ lệ về độ nhờn và độ ẩm hoàn hảo, da khỏe mạnh, có khả năng phục hồi và tái tạo cao. Do đó, da thường sẽ rất mịn màng, ít lộ ra khuyết điểm xấu, khó xuất hiện tình trạng da mụn, nám hay xỉn màu…
- Đảm bảo luôn chăm sóc skincare theo 3 bước cơ bản: làm sạch – dưỡng ẩm – sử dụng kem chống nắng.
- Tẩy tế bài chết và đắp mặt nạ thường xuyên khoảng 2 lần/tuần để giúp da bổ sung các dưỡng chất cần thiết.
- Uống nước thường xuyên để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể và làn da.
- Tăng cường các thực phẩm rau xanh, vitamin từ các loại rau củ quả tươi.
- Tránh thức khuya thường xuyên, có các chế độ sinh hoạt lành mạnh để làn da khỏe mạnh và đẹp hơn.
Lưu ý skincare cho da hỗn hợp
Da hỗn hợp là tổng hợp của da nhờn, da khô gây nên rất nhiều sự khó chịu khi chăm sóc và lựa chọn sản phẩm skin care cho da. Thường da hỗn hợp sẽ bóng nhờn ở phần chữ T trên mặt (Phần trán – mũi – cằm) và da khô ráp 2 bên gò má. Với làn da khó chăm sóc này bạn nên chọn kết hợp dưỡng ẩm cho da từ bên trong và kiềm dầu cho da từ bên ngoài.
- Có chế độ ăn uống lành mạnh, nên ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều axit béo tốt như hạt óc chó, hạnh nhân, cá hồi…
- Cung cấp cho cơ thể đủ nước để da có được độ ẩm nhất định.
- Luôn thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày.
- Chú ý vùng chữ T cần làm sạch hơn, khi thực hiện cần đảm bảo động tác nhẹ nhàng. Nên sử dụng các sản phẩm skincare có hoạt chất nhẹ dịu để không làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da.
- Có chế độ thể dục thường xuyên để tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, cân bằng độ ẩm và da nhờn trên da hiệu quả nhất.
Một số quy trình skincare chuyên sâu cho buổi sáng và tối
Trong quá trình chăm sóc da mặt ngoài các bước cơ bản trên nếu ai mong muốn cải thiện làn da của mình mịn màng hơn, tươi tắn hơn, giúp da khỏe mạnh hãy theo dõi các quy trình skincare chuyên sâu dưới đây nhé.
Quy trình skincare buổi sáng chi tiết
Cách chăm sóc da buổi sáng gồm 5 bước như sau:
Bước 1: Làm sạch da
Bước làm sạch da vào buổi sáng khá đơn giản bạn chỉ cần dùng nước sạch rửa hoặc nước muối loãng để làm sạch da là được. Nếu da bạn nhờn có thể sử dụng thêm sữa rửa mặt loại dịu nhẹ để làm sạch da, loại bỏ bỡ nhờn sinh ra trong lúc ngủ.
Bước 2: Làm cân bằng da
Sau bước rửa mặt nên sử dụng toner để giúp da cân bằng độ pH và làm sạch sâu hơn. Bước này khá quan trọng và không thể thiếu sẽ giúp các dưỡng chất ở bước sau thẩm thấu vào da nhanh hơn, đạt được hiệu quả tốt hơn.
Bước 3: Dùng dưỡng chất dưỡng da
Tùy theo mỗi loại da khác nhau khi dưỡng da bạn có thể sử dụng các sản phẩm đặc trị ở bước này. Nếu da không có vấn đề gì có thể sử dụng serum dưỡng da nhé.
Bước 4: Dưỡng ẩm cho da
Bước dưỡng ẩm cho da sẽ không thể thiếu giúp giữ lai serum không bị bay hơi và đảm bảo độ ẩm mịn cho da. Do đó, sau bước sử dụng serum bạn nên sử dụng thêm các sữa dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng theo thuộc tính của da.
Bước 5: Kem chống nắng
Với quy trình chăm sóc da chuyên sâu buổi sáng sử dụng kem chống nắng là bước không thể thiếu để bảo vệ da khỏi các tác động của các tia cực tím gây hại. Nếu không có lớp kem chống nắng thì những bước skincare trên sẽ trở nên vô ích. Do đó, hãy nhớ bôi kem chống nắng mỗi ngày kể cả khi bạn không ra ngoài.
Quy trình skincare buổi tối chuyên sâu cho da
Để chăm sóc cho da vào buổi tối ta thường có 6 bước sau:
Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da
Đối với làn da buổi tối bước tẩy trang là bước chăm sóc bắt buộc dù cho bạn có trang điểm hay không cũng nên tẩy trang. Bởi tẩy trang không chỉ lấy đi lớp make up mà còn lấy đi bụi bẩn trên da sau một ngày hoạt động.
Sau khi tẩy trang xong bạn có thể rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt còn được gọi là Double Cleansing giúp da sạch sâu hiệu quả nhất.
Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da (2 lần/tuần)
Sau khi rửa mặt xong bạn có thể tẩy tế bào chết cho da. Bước này không cần phải thực hiện mỗi ngày, tốt nhất nên làm 2 lần/tuần. Tẩy da chết giúp loại bỏ các da thừa khiến da sạch hơn, dễ thẩm thấu được các dưỡng chất cho da ở những bước sau.
Bước 3: Sử dụng toner
Sau khi làm 2 bước trên, độ pH trên da mặt chắc chắn sẽ thay đổi. Vì vậy, sử dụng toner để cân bằng lại giúp da trở lại trạng thái ban đầu nhanh chóng. Trong toner có các thành phần giúp sát khuẩn nhẹ và các thành phần dưỡng da giúp da sạch hơn, cân bằng để thẩm thấu dưỡng chất vào da tốt hơn.
Bước 4: Đắp mặt nạ dưỡng da (2 lần/tuần)
Đắp mặt nạ giúp da được cung cấp nhiều dưỡng chất tốt. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên chỉ nên đắp mặt nạ 2 lần/ tuần. Tùy theo làn da và sở thích của mỗi người bạn có thể chọn các loại mặt nạ phù hợp, nên sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên sẽ tốt hơn.
Bước 5: Dùng sản phẩm đặc trị
Sau bước đắp mặt bạn có thể sử dụng các sản phẩm đặc trị cho các vấn đề mà da bạn đang gặp phải như: mụn, nám, thâm, sẹo…. để cải thiện làn da.
Bước 6: Serum dưỡng da
Sau khi sử dụng các sản phẩm đặc trị trong bước tiếp theo ta sử dụng serum. Serum có chứa nhiều tinh chất giúp thẩm thấu vào các tế bào da để nuôi dưỡng da hiệu quả. Nếu bạn sử dụng nhiều loại serum cùng một lúc thì nên nhớ quy tắc dòng lỏng trước, đặc sau và giữa mỗi loại serum nên để giãn cách thời gian khoảng 5 – 7 phút.
Bước 7: Emulsion – cấp nước, cấp ẩm
Emulsion là bước giúp cấp nước, cấp ẩm hiệu quả cho da, đây chính là chìa khóa để giúp làn da trở nên căng mịn mỗi ngày.
Bước 8: Kem dưỡng mắt
Vùng da mắt thường dễ bị lão hóa nhất. Vì vậy, dưỡng mắt là điều cần thiết để cải thiện làn da, nhan sắc, tuổi xuân của bạn. Sử dụng kem dưỡng mắt mỗi ngày sẽ hạn chế được tình trạng xuất hiện những vết chân chim, cuồng thâm vành mắt…
Bước 9: Khóa ẩm cho da
Khóa ẩm là bước chăm sóc da hiệu quả trong quá trình dưỡng da vào ban đêm giúp khóa chặt các dưỡng chất trước đó, tránh bị bay hơi không thẩm thấu được hết vào da.
Bước 10: Mặt nạ ngủ
Sử dụng mặt nạ ngủ cho da là bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da chuyên sâu buổi tối. Mặt nạ ngủ sẽ giúp da bạn được cung cấp dưỡng chất, độ ẩm tốt nhất. Đồng thời giúp da được thư giãn khi bạn ngủ. Tuy nhiên, mặt nạ ngủ sẽ không cần sử dụng thường xuyên chỉ cần sử dụng 2 lần/ tuần là hợp lý nhất.
Trên đây là những chia sẻ về skincare là gì? các quy trình skincare là gì? Các bước chăm sóc da chuyên sâu như thế nào? Đặc biệt đối với những bạn mới bắt đầu không thể bỏ qua các bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da mỗi ngày để có được làn da đẹp, mịn màng, tươi tắn hơn.
