Sữa tăng chiều cao cho bé nào đang được nhiều bậc phụ huynh chọn cho con mình để cải thiện chiều cao tối ưu cho bé. Loại sữa nào tốt nhất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Tham khảo ngay top 9 sữa tăng chiều cao cho các bé theo độ tuổi trong bài viết dưới đây nhé!
Giai đoạn nào bé sẽ phát triển chiều cao tốt nhất?
Dưới đây là những giai đoạn “vàng” bé phát triển chiều cao vượt trội bố mẹ nên nhớ để cải thiện vóc dáng, chiều cao với từng độ tuổi của bé.
Giai đoạn mang thai
Một trong những giai đoạn vàng đầu tiên của quá trình phát triển chiều cao của trẻ đó là giai đoạn mang thai. Trong giai đoạn này mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi thì chiều cao của bé sẽ được phát triển khoảng 50cm.
Giai đoạn bé ở 0 – 3 tuổi
Giai đoạn vàng thứ 2 phát triển chiều cao cho bé là độ tuổi 0 – 3 tuổi. Trong giai đoạn này bé có thể tăng khoảng 25cm trong những năm đầu. Và mức tăng này sẽ giảm dần trong những năm tiếp theo. Do đó, trong giai đoạn này trẻ nên được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để đạt được chiều cao tối ưu nhất.
Giai đoạn tuổi dậy thì
Giai đoạn vàng thứ 3 đó là ở độ tuổi dậy thì khi đó bé sẽ tăng chiều cao nhiều nhất. Trong giai đoạn dậy thì này bố mẹ nên đặc biệt chú ý để bứt phá chiều cao cho con.
Đối với bé gái bước vào giai đoạn dậy thì sớm hơn ở độ tuổi 8 – 12 tuổi, còn bé trai muộn hơn một chút 12 – 16 tuổi. Trong độ tuổi dậy thì này nếu được bổ sung các dinh dưỡng hợp lý, được chăm sóc tốt sẽ tăng trung bình mỗi năm từ 10 – 12 cm. Lúc này bé sẽ cao lên rõ ràng nhất nên bố mẹ cần đầu tư và chăm sóc có khoa học, hợp lý.
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của bé là gì?
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của bé có rất nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, môi trường, rèn luyện…Dưới đây là các yếu tố chính:
Yếu tố về gen di truyền
Chiều cao của bé phụ thuộc hoàn toàn vào yếu tố di truyền là điều dễ dàng nhận thấy. Đối với những bố mẹ có chiều cao lý tưởng con cái sẽ được thừa hưởng gen từ bố mẹ.
Tuy nhiên, ngày nay vẫn có rất nhiều trẻ có chiều cao tốt mặc dù bố mẹ không cao. Nên có thể thấy yếu tố gen di truyền quan trọng nhưng không phải là yếu tố quyết định. Dù bố mẹ không có được chiều cao lý tưởng nhưng con cái vẫn có thể cải thiện được chiều cao theo nhiều cách khác.
Yếu tố dinh dưỡng
Chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý cân bằng được đánh giá là yếu tố quan trọng để phát triển chiều cao cho trẻ. Uống sữa tăng chiều cao là một trong những yếu tố giúp chiều cao cho bé được cải thiện và được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.
Ngoài ra, những thực phẩm tốt cho chiều cao của bé như protein, thịt, cá, trứng, đậu nành…Trong đó, cải bó xôi là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ. Nên trong thực đơn của bé bố mẹ nên bổ sung loại rau này. Bố mẹ cũng nên cho bé uống đủ nước, bổ sung thêm thức ăn giàu vitamin và chất khoáng, trái cây. Để quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng được hấp thu tốt nhất.
Xem thêm:
Yếu tố vận động, hoạt động trong ngày
Trẻ em nếu vận đúng cách sẽ giúp cho việc bứt phá chiều cao rất tốt. Đối với những đứa trẻ thường xuyên tham gia thể dục sẽ có chiều cao tốt hơn so với những đứa trẻ ít hoạt động. Không những vậy hoạt động thể thao còn giúp trẻ đem lại nhiều hứng thú, vui vẻ lại có thể rèn luyện sức khỏe tốt cho bé.
Trong các môn thể thao vận động bơi lội được đánh giá là môn thể thao tốt nhất cho chiều cao của bé. Bên cạnh đó còn các trò chơi thể thao bổ ích khác như: bóng rổ, nhảy cao, xà đơn, bóng đá…bố mẹ nên cho trẻ vận động thường xuyên và đều đặn.
Các yếu tố khác ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ
Ngoài những yếu tố chính trên có nhiều yếu tố phụ khác giúp trẻ có chiều cao tốt hơn. Ví dụ: trong sinh hoạt hàng ngày trẻ cần ngủ đủ giấc, bởi một giấc ngủ sâu, đầy đủ, không thức khuya sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn khi ngủ. Hãy cho trẻ sống trong môi trường lành mạnh, không nhiễm khói bụi có như vậy sức khỏe của trẻ mới được đảm bảo và phát triển chiều cao tốt.
Top 5+ các loại sữa tăng chiều cao cho bé ở các độ tuổi vàng tốt nhất hiện nay
Sữa tăng chiều cao cho bé dưới 1 tuổi
Trong giai đoạn dưới 1 tuổi trẻ hấp thu dinh dưỡng chủ yếu là sữa mẹ. Tuy nhiên sữa mẹ thường không đủ chất và hàm lượng dinh dưỡng hoặc không đủ sữa cung cấp cho trẻ. Vì vậy, bổ sung thêm sữa công thức để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ là điều cần thiết. Bé dưới 1 tuổi khi vừa lọt lòng mẹ cha mẹ cần nắm bắt và phát triển chiều cao cho trẻ. Không nên bỏ qua giai đoạn vàng này nếu không trẻ sẽ mất đi cơ hội sở hữu cho mình chiều cao lý tưởng nhất. Dưới đây là một số loại sữa tăng chiều cao cho bé dưới 1 tuổi được nhiều cha mẹ tin tưởng sử dụng.
Sữa Meiji số 0
Sữa Meiji là một trong những thương hiệu sữa có từ lâu đời tại Nhật Bản bởi các ưu điểm vượt trội phù hợp với vóc dáng, cơ thể người châu Á. Đặc điểm nổi bật nhất của sữa Meiji số 0 cho trẻ từ 0 đến 12 tháng tuổi đó là sữa không tập chung về cân nặng mà tập chung về chiều cao, phát triển trí não cho trẻ.
Sữa có vị ngọt nhẹ, mát gần như sữa mẹ nên trẻ dễ uống hơn, hấp thụ tốt hơn. Với chú trọng của nhà sản xuất thiên về chiều cao hơn là về cân nặng nên trong các thành phần của sữa công thức Meiji số 0 chứa nhiều Canxi, vitamin D3, DHA, ARA, omega 3, omega 6,choline, taurine…giúp trẻ tăng chiều cao, hỗ trợ não bộ, mắt. Meiji cũng bổ sung thêm gần 20 loại vitamin và các khoáng chất photpho, magie giúp hệ xương trẻ chắc khỏe, đạt được chiều cao lý tưởng.
Đặc biệt hiện nay sữa tăng chiều cao cho bé dưới 1 tuổi Meiji số 0 còn được sản xuất và đóng gói dạng túi nhỏ rất thuận tiện, dễ sử dụng, bảo quản, dùng đúng liều lượng.
Hiện nay giá một hộp sữa Meiji số 0 hàng nội địa Nhật đang được bán tren thị trường là 550.000vnđ/hộp 800gr
Sữa Morinaga số 0
Morinaga cũng là hãng sữa nổi tiếng ở Nhật dành cho trẻ em được nhiều bà mẹ Việt Nam yêu thích và đặt cái tên cho thương hiệu này là “sữa rau”. Tại sao lại có tên thân thiên như vậy? Bởi các thành phần của sữa Morinaga số 0 được sản xuất với các thành phần dựa trên sữa mẹ. Sữa ngọt, mát, bổ sung thêm thành phần Lactoferrin và Nucleotides giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ sơ sinh, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.
Trong các thành phần của sữa Morinaga số 0 còn bổ sung thêm các thành phần khoáng chất: canxi, photpho, vitamin D, K, A, C, B6…giúp hệ xương cân đối, tổng hợp protein cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Ngoài ra, trong thành phần của sữa còn bổ sung thêm choline, Taurine, DHA, ARA giúp tăng cường trí não, phát triển hệ thần kinh, thị giác khỏe mạnh.
Hiện nay giá bán sữa Morinaga số 0 nội địa Nhật là: 525.000đ/hộp 810gram.
Sữa Grow Plus
Sữa Grow Plus là sữa công thức được khuyến cáo sử dụng cho trẻ thấp còi, suy dinh dưỡng được phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng của hãng Nutifood. Nutifood là một trong 3 nhà sản xuất sữa tại Việt Nam được đánh giá cao với nhiều dòng sản phẩm người tiêu dùng yêu thích.
Đối với những trẻ dưới 1 tuổi nên sử dụng sữa Grow Plus dành cho trẻ thấp còi, suy dinh dưỡng. Đây là dòng sữa đã được nghiên cứu dựa trên cơ địa và thể trạng thực tế của trẻ em Việt. Do đó, trẻ ít có nguy cơ bị dị ứng và dễ hấp thụ hơn các dòng sản phẩm sữa nhập khẩu khác.
Top các loại sữa tăng chiều cao cho bé giai đoạn 1- 3 tuổi
Giai đoạn bé trên 1 tuổi mẹ sẽ không còn đủ sữa và hàm lượng sữa cũng không đủ dinh dưỡng để cung cấp cho trẻ. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa tăng chiều cao cho trẻ trong giai đoạn 1-3 tuổi nên mẹ có thể dễ dàng tìm kiếm cho loại sữa phù hợp.
Sữa Hikid Hàn Quốc
Dòng sữa Hikid là thương hiệu sữa bán chạy nhất tại Hàn Quốc. Hikid thường được các bà mẹ lựa chọn khi muốn phát triển chiều cao cho trẻ. Sữa Hikid được sản xuất từ sữa dê núi bổ sung nhiều thành phần hỗ trợ chiều cao tối ưu: Canxi, sắt, kẽm, axit amin giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, cao lớn hơn.
Trong thành phần sữa chứa thành phần miễn dịch Immunoglobulin giúp ngăn chặn mầm bệnh và virus có hại, đảm bảo sức khỏe cho trẻ. Ngoài ra, dòng sữa này là dòng tách béo không gây tăng cân mà chỉ tập chung phát triển chiều cao cho trẻ. Sữa Hikid là sản phẩm có hương và mùi vị rất dễ uống và hấp dẫn trẻ nhỏ.
Giá bán sữa Hikid trên thị trường là 689.000đ/hộp 700 gram
Sữa Nutrient Kao
Sản phẩm sữa Nutrient Kao là sữa công thức đến từ Singapore với các thành phần dinh dưỡng theo tiêu chuẩn từ đất nước này. Với các thành phần dinh dưỡng được đánh giá rất phù hợp với thể trạng của trẻ em Việt.
Canxi trong sữa với 100% nguồn gốc từ sữa tự nhiên nên khả năng hấp thụ của trẻ tốt hơn. Bên cạnh đó trong sữa còn có các thành phần chứa nhiều vitamin D, lysine, kẽm và photpho. Đây là những chất thiết yếu tốt cho quá trình phát triển khung xương, thể chất và trí não của trẻ.
Sữa S26
Sữa S26 là sữa của hãng Wyeth Nutrition Mỹ sản xuất đáp ứng những nhu cầu dinh dưỡng và tiêu hóa cho trẻ. Hiện nay, sữa S26 đang được nhiều bà mẹ tin tưởng và sử dụng cho con của mình. Sữa S26 có mặt ở nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam.
Đây là dòng sản phẩm có nguồn đạm Whey, có chứa alpha-lactalbumin giúp hệ tiêu hóa của trẻ dễ hấp thu hơn, hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển giúp hệ tiêu hóa của trẻ hấp thu nhanh hơn. Đặc biệt với hàm lượng DHA cao gấp đôi kết hợp với ALA, AA, Omega 3, Omega 6 giúp trẻ có thể phát triển về chiều cao, trí não và thị giác giai đoạn đầu.
Top các loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì từ 8 – 15 tuổi
Dậy thì là giai đoạn quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ về mặt thể chất. Đây là giai đoạn vàng để phát triển chiều cao hoàn thiện hơn so với những giai đoạn khác. Vì vậy, khi trẻ ở độ tuổi dậy thì bố mẹ cần cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường bổ sung canxi, vitamin có trong sữa, cá, trứng, thịt, rau xanh và trái cây.
Trong giai đoạn tuổi dậy thì sữa tăng chiều cao chủ yếu chứa hàm lượng canxi, vitamin D, chất đạm, protein và các thành phần cần thiết khác cho cơ thể. Sử dụng sữa tăng chiều cao mỗi ngày sẽ thúc đẩy sự phát triển, giúp xương trẻ hoàn thiện. Dưới đây là các loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì tốt và phổ biến nhất.
Sữa Milo Úc
Sữa Milo Úc là sản phẩm của thương hiệu Nestle Úc thương hiệu uy tín trên thế giới. Khác với sữa Milo của Việt, sữa Milo Úc được sản xuất trực tiếp tại nước Úc là nơi có nguồn nguyên liệu phong phú, dồi dào.
Sữa Milo Úc chứa nhiều thành phần protein, vitamin B1, C giúp chuyển hóa thức ăn cho cơ thể, tăng khả năng tập chung cho hệ thần kinh. Canxi trong sữa cao lên đến 70% giúp xương chắc khỏe, giúp trẻ tăng chiều cao vượt trội.
Sữa có vị ngọt tự nhiên, béo ngậy của bột ca cao và sữa nguyên kem kích thích vị giác nên rất được yêu thích và ưa chuộng trên thị trường.
Hiện nay sữa Milo Úc có giá bán cao hơn so với sữa Milo Việt gấp 2-3 lần.
Sữa bột nguyên kem Devondale
Sữa bột nguyên kem Devondale là thương hiệu nổi tiếng của Úc được sản xuất hoàn toàn từ sữa bò nên các thành phần có chứa nhiều canxi, vitamin B, protein, và các thành phần khác.
Với hàm lượng canxi cao nhưng dễ hấp thu giúp trẻ có hệ xương chắc khỏe kết hợp với hệ các nhóm vitamin B, magie phát triển và tăng cường trí não cũng như thể chất trẻ tốt nhất.
Hiện nay sữa bột Devondale được bán với giá 250.000đ – 340.000đ/túi nặng 1kg.
Trên đây là top những sản sữa tăng chiều cao cho bé đáng mua nhất trên thị trường mà các phụ huynh không nên bỏ qua. Tùy theo độ tuổi và nhu cầu khác nhau bố mẹ nên chú ý và chăm sóc cho trẻ thật tốt với 3 giai đoạn vàng bứt phá chiều cao cho con tốt nhất. Đặc biệt phụ huynh nên cân nhắc và lựa chọn sữa phù hợp cho trẻ. Đồng thời khuyến khích trẻ vận động, chơi thể thao, ăn nhiều thực phẩm có lợi cho sức khỏe để cơ thể phát triển toàn diện và đạt được chiều cao tối đa.
