An Nhiên là gì? Trong cuộc sống hiện đại xô bồ tấp nập con người dần muốn hướng đến những điều nhẹ nhàng, đơn giản. Bởi vậy không ít lần chúng ta nghe đến những cụm từ như “an nhiên tự tại” “cuộc sống an yên” “một đời an nhiên”…Nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ thực sự an nhiên là gì? Làm thế nào để sống một đời an nhiên, tự tại? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để giải đáp những thắc mắc cũng như hiểu chính xác nhất về an nhiên nhé!
An nhiên là gì?
An nhiên là từ Hán Việt được sử dụng để nói về cuộc sống tĩnh lặng, bình yên trong tâm hồn con người. Trong tiếng Trung an nhiên được viết là 安然 và phiên âm là |Ānrán|.
An nhiên là từ có nguồn gốc từ Phật giáo, an nhiên trong đạo Phật là chỉ tâm tĩnh giữa dòng đời, tâm hồn ở trạng thái không lo âu, không phiền muộn, vô lo, vô ưu. Có như vậy mới tìm được sự thanh tịnh, bình yên trong tâm hồn, trong cuộc sống.
Bên cạnh đó an nhiên còn có nghĩa là buông bỏ, mong mỏi tìm đến sự bình yên trong tâm hồn, đó là một kiểu nuôi dưỡng tâm hồn. Cuộc sống của con người dễ trở nên khổ sở, tù túng bởi những ham muốn khi muốn sở hữu. Nên để nhẹ gánh cầm buông bỏ và quay về với cuộc sống vô lo vô nghĩ.
An nhiên tiếng Anh là gì?
Khi hiểu được ý nghĩa tiếng Việt của từ an nhiên thì hẳn bạn muốn biết an nhiên tiếng Anh là gì đúng không?
Từ an nhiên trong tiếng anh là Equanimity được sử dụng khi nói về sự tĩnh tâm, bình tĩnh và đây cũng là yếu tố cốt lõi để tạo nên sự an nhiên trong mỗi con người.
An nhiên tự tại là gì?
An nhiên tự tại là một trạng thái cảm xúc, đó là những người có thái độ sống lạc quan, biết cách tận hưởng cuộc sống. Nói hoa mỹ hơn thì nó tương tự với cách sống mà các vị thiền sư thường khuyên bảo đó là sống không sân si, không để bản thân vướng bụi trần.
Sống an nhiên tự tại có thể sống tự do cảm nhận những khoảnh khắc, những chi tiết nhỏ nhất tuyệt vời trong cuộc sống mà không cần lo nghĩ hay toán tính điều gì. Cuộc sống an nhiên tự tại đó là hướng đến những điều tích cực, bỏ qua những chuyện phiền muộn, tiêu cực. Sống bình yên, tĩnh lặng thong thả giữa dòng đời xô bồ hối hả.
An yên là gì? An nhiên hay an yên?
Cũng giống như từ an nhiên thì an yên là một từ Hán Việt được ghép với nhau để chỉ sự an toàn, bình yên, nhẹ nhàng, bình thản trong cuộc sống.
Nói đơn giản an yên chính là một cuộc sống bình yên, gặp nhiều may mắn, không làm phiền đến người khác và cũng không chịu ảnh hưởng hay gặp phải những rắc rối trong cuộc sống.
Bên cạnh đó an yên có nghĩa là cầu chúc bình an, yên nghỉ, là từ mà nhiều người thường dùng để nói về những người có số phận không may mắn. Đó như một lời nhắn nhủ, lời cầu chúc của người sống dành cho người đã khuất.
Làm thế nào để sống một cuộc đời an nhiên?
Sống an nhiên hầu như ai cũng mong muốn có cuộc sống như vậy. Nhưng thực tế, cuộc sống của con người lại có vô vàn thứ phải lo nghĩ như cơm áo gạo tiền, sức khỏe….Việc buông bỏ những lo lắng trong cuộc sống, những cảm xúc tiêu cực trong thâm tâm để có cuộc sống thư thái, vui vẻ không lo nghĩ là điều không đơn giản.
Khám phá nội tâm của bản thân
Bạn chính là người quyết định cho mình sẽ sống cuộc sống hạnh phúc an nhiên hay bất hạnh. Bởi vậy mỗi ngày hãy dành thời gian để đọc sách, suy nghĩ, khám phá nội tâm của mình nhé.
Con người khi không có ham muốn, không quá cưỡng cầu, dặn vặt thì sẽ không bị mê hoặc. Từ đó biết chính xác mình cần gì, vị trí hiện tại của mình ở đâu, khi càng buông bỏ thì tâm càng tĩnh, càng chấp nhặt, cưỡng cầu thì tâm càng sầu bi.
Tập lối sống lành mạnh
Có quan niệm cho rằng một tâm hồn mạnh mẽ sẽ luôn tồn tại trong một cơ thể khỏe mạnh. Nếu cơ thể không khỏe mạnh thì tinh thần cũng sẽ không bao giờ cảm thấy thoải mái.
Nếu bạn mong muốn có một cuộc sống an nhiên thì hãy tập cho mình thói quen luyện sức khỏe, giúp cơ thể có sức đề kháng tốt, dẻo dai sống lâu. Hãy lựa chọn hình thức luyện tập thích hợp với bản thân để có những giây phút thoải mái, thư thái nhất nhé.
Đặt ra những kế hoạch, mục tiêu trong cuộc sống
Xem thêm:
Xác định mục tiêu cho bản thân và cố gắng thực hiện mục tiêu đó. Nếu bạn không có mục tiêu, bạn có thể đang cố gắng vì những thứ vô vọng nằm ngoài khả năng có thể với tới. Điều này sẽ khiến bạn cứ cố gắng mãi nhưng không đạt được thành quả mong muốn khiến tâm trí của bạn mệt mỏi, tâm trí sinh phiền muộn.
Học cách sống hài hòa, giữ cảm xúc tích cực
Một cuộc sống an nhiên sẽ có mối quan hệ xã hội hài hòa, thân thiện. Hãy luôn giữ cho mình tâm thái lạc quan, vui vẻ, đặt mình vào vị trí của người khác để suy nghĩ cho họ. Hãy luôn nhớ rằng cuộc sống an nhiên chính là sự thân thiện. thoải mái, không thành kiến.
An nhiên tự tại là cuộc sống mà nhiều người khao khát theo đuổi, đặc biệt là trong cuộc sống luôn xô bồ này. Hy vọng với những chia sẻ về an nhiên là gì, an yên là gì và cách để có được cuộc sống an nhiên nhất. Hãy thay đổi thói quen, tu tâm dưỡng tính, kiên trì để có cuộc sống yên bình, tươi đẹp, có nhiều ý nghĩa trong cuộc sống.
